2010年8月31日火曜日

ゲンキポリタン812 【あなたの夢を叶える812のプロジェクト】

ゲンキポリタン812 【あなたの夢を叶える812のプロジェクト】
2番目にすることは、生きる目的を具体的に落とし込んだクレド(行動基準)を策定します。行動基準で差がでます。人生を決定づけているのは、行動基準です。続きを読む

2010年8月29日日曜日

【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ

【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ: "祐子さんに越えたい課題があるように、人それぞれに問題があるものです。
 
・ 自分の気持ちを言葉にできない
・ やりたいことがはっきりしない
・ したほうがいいと判っていても、行動にうつせない
・ 人と交際するのが億劫になる一方で寂しい
・ 恋愛に溺れてしまう
・ パートナーとの関係が新鮮さを失い希薄になっている
・ 仕事との距離があいまい。
・ 子育てに関心が薄れ、自信がない。"続きを読む

ゲンキポリタン812 【あなたの夢を叶える812のプロジェクト】

ゲンキポリタン812 【あなたの夢を叶える812のプロジェクト】クレドを守ると計画は快調: "スケージュールの結果は手帳を使って反省するようにします。反省といっても、自分を責めることではなく、チェックです。"続きを読む

2010年8月28日土曜日

世界で一番大切な君に話すこと。

世界で一番大切な君に話すこと。: "家族のことを話そう

実際の家族は、ほとんどがなんらかの問題を抱えていて、日々苦闘しているもので、ないようでもあるのが家族。なぜなら人それぞれに傷つきながら育っているからだ。

傷を癒し、機能する自分を育んでいく場所が家庭であるともいえる。本来なら結婚する前に傷を癒し、機能する自分になっていたら、家族の苦悩は大きく軽減できる。すると子育てだってスムーズで、機能する家族で育った子供は無用な傷を受けることもない。"続きを読む

ゲンキポリタン812 【あなたの夢を叶える812のプロジェクト】

ゲンキポリタン812 【あなたの夢を叶える812のプロジェクト】: "マイルストーンは目標達成期間を、開始から期限までのひとまとめにしないで、小さな期間をいくつも設定する方法です。

 マイルストーンは使い方で目標を達成するコツになります。
達成の可能性を実感として引き寄せると、モチベーションは飛躍的に高まり加速します。続きを読む

2010年8月26日木曜日

【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ

【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ ノマドワーキングノマドワーキングのノマドとは「遊牧民」のことです。つまりノマドワーキングとは、目的を効率的に達成するための自由なワークスタイル。

「オフィスのない職場」「働く場所を自由に選択する職場」を意味します。

喫茶店に入ったとき、自分にとって居心地のよさそうな席は、人によって違います。同じように働きやすい環境とは人によって違います。続きを読む

ゲンキポリタン812 クレドを作ったら

ゲンキポリタン812: "クレドを作ったら、

今度は、脱線することなく、より具体的に実行できるように、期限を設けたスケジュールを策定します。

期限がないものは書いていないと同じです"続きを読む

YESなコミュニケーション: 自分と相手の境界テスト

YESなコミュニケーション: 自分と相手の境界テスト: "人にはプライバシーがあります。ですから、親子、夫婦など、どんなに親しい関係であっても、人と人の間には、国境のように境界があります。あなたは親に届いた手紙を勝手に読みますか?恋人のケータイを無断で見ますか?他人のバックを勝手に覗きますか?"続きを読む

ドリーム812プロジェクト参加申込はここから

ゲンキポリタンが取り組む壮大なプロジェクト。どうすれば自己実現できるか?どうすれば夢は叶うか?詳しくはこちら★812人の人の夢を叶えるのがゲンキポリタンの夢!参加無料で夢の実現をサポートします。ドリーム812プロジェクト参加申込

とんがるモチベーションの作り方

とんがるモチベーションの作り方: "マイルストーンを使って楽しく、モチベーションは限界突破
 目標を達成するコツがあります。可能性を実感として引き寄せると、モチベーションは飛躍的に高まり加速する。目標に追いかけられるのであはなく、追いかける。"続きを読む

2010年8月25日水曜日

ゲンキポリタン812 自分のクレドを作ろう

ゲンキポリタン812: "計画を作ることは誰でもできます。ところが、すぐに挫折してしまう方が多い。

行動基準が曖昧だからです。

クレドってご存知ですか?"続きを読む夢を叶えるドリーム812プロジェクト

2010年8月24日火曜日

2010年8月23日月曜日

ゲンキポリタン812

ゲンキポリタン812夢はなに色?生きる目的は、それ自体がエネルギーになります。エネルギーであり続けるためには、行動基準が高い必要があります。

もし自分が自分に甘くて、行動基準の低さを許し受け入れているとエネルギーはなくなってしまう相互補完の関係にあります。相互補完の関係は、職場、家庭で生じます。続きを読む

2010年8月22日日曜日

ゲンキポリタン812

ゲンキポリタン812 あなたにもできる: "夢を実現した人は共通したコツを知っています。

少し学んで実行すればあきらめずにすみます。
ここから5回に分けて、説明します。思うよりずっと簡単です。

生きる目的は、夢とは違います。夢よりもっと大事なことです。

夢は生きる目的を達成する手段というのが本当でしょう。"続きを読む

2010年8月21日土曜日

ゲンキポリタン0812  夢を実現する準備をしよう。

ゲンキポリタン0812  夢を実現する準備をしよう。: "夢を実現することは決して難しいことではありません。知っていて、ほとんどの人が実行していないことを実行すればいいのです。そのコツをマスターすると、一生使えます。あなたが独身なら幸福はあなたの感じる数倍に膨れ上がります。なによりあなたの結婚も色鮮やかな幸福に包まれたものになります。"続きを読む

2010年8月19日木曜日

あなたの夢を叶えるドリーム812に参加しませんか?|【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ

あなたの夢を叶えるドリーム812に参加しませんか?|【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ

ゲンキポリタン0812  夢を実現するゲンキポリタンのドリーム812に参加しょう。

ゲンキポリタン0812  夢を実現するゲンキポリタンのドリーム812に参加しょう。: "ゲンキポリタンでは、夢を叶えるゲンキポリタンドリーム812を開催します。

812人の方、個人・法人を問わず無料参加でOKです。"続きを読む

禅とマネジメント: 行雲流水/マネジメント

禅とマネジメント: 行雲流水/マネジメント: "禅でいう行雲流水とは、行く雲、流れる水の如く、悠々と自在に場所を変え、一処不住、無執着、自由に生きる姿のことです。禅の修行僧を雲水と呼びます。それがこの禅語が由来です。

マネジャーの役割も雲水に似ています。なにかに固執することなく雲や水のように、固定観念に縛られることなく清らかに自由自在に変化するのはマネジメントの真髄です。"続きを読む

2010年8月17日火曜日

ライフスキル講座 幸恵さんの場合 夫婦間の愛情

ライフスキル 幸恵さんの場合 夫婦間の愛情: " ライフスキル講座プログラムのひとつ「99日間プロジェクト」にご参加いただいている方はたくさんおられます が、そのプロセスを公開してよいと個別にご承諾をいただいた方のみ、公開させ ていただいております。 また公開に当ってはご本人と分かるような個人情報は一切公開しておりません ので、予めご了承ください。"続きを読む

ライフスキル講座【正社員と収入アップ】99日間プロジェクト 体験レポート 江上君の場合 2 - ライフスキルで本当の自分を動かす

ライフスキル講座【正社員と収入アップ】99日間プロジェクト 体験レポート 江上君の場合 2 - ライフスキルで本当の自分を動かす: "ライフスキル講座【正社員と収入アップ】99日間プロジェクト 体験レポート 江上君の場合のその後です。

「ライフスキルl講座」の「99日間プロジェクト」を使い主体的に仕事に主体的に関わる楽しさを体験した江上君は、さらに自分の行動で状況が変えてみたいと考えていました。"

2010年8月16日月曜日

ライフスキル講座 99日間プロジェクトで夢を実現する


ライフスキル講座 99日間プロジェクト: "「ゲンキポリタン」では「ライフスキル講座」を展開しています。ライフスキルとは、そのまま日本語に置き換えると「生きる力」。世界保健機構(WHO)が日常の様々な問題や要求に対して、より建設的かつ効果的に対処するために必要不可欠な能力と定義づけた10の技術のことです。

 最近、この技術不足が目立っていて、悲惨な事件に発展しています。(株)マートワンはビジネスコンサルティングをしていますが、「企業は人なり」というようにマンパワーの低下、つまりライフスキルの不足は、公私に悪影響を及ぼしています。"続きを読む

祐子さんの場合 しあわせな恋愛獲得の道 レポート11|【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ

祐子さんの場合 しあわせな恋愛獲得の道 レポート11|【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ: "もしあなたがこれまで一番信頼してきた人、一番安心だと思っていた人から、「おまえでのせいでこんなことになった」と言われたら、どんな気持ちになりますか?

それも自活できない5歳のこどもが、一番好きな母親から言われたとしたら、どんな気持ちになりますか?

しかも、自分の前から父親が去った後に言われたとしたら、どんな気持ちになりますか?

あってはならないことが5歳の祐子さんの身に起こったのです。"続きを読む

禅とマネジメント: 忘筌/目標

禅とマネジメント: 忘筌/目標: "忘筌(ぼうせん)は、「荘子」の「魚を得て筌を忘る」からの言葉で、筌とは魚を獲るための細長い籠のこと、
魚を獲ったら道具はもう入らないということですが、忘筌(ぼうせん)の意味は道具を大切にするあまり道具を使って行う本来の目的を忘れてはいけないということです。
目標を達成するために、いろんな活動が行われますが、やがて手段が目的化してしまい、肝心の目標が疎かになることは少なくありません。" 続きを読む

祐子さんの場合 しあわせな恋愛獲得の道 レポート10|【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ

祐子さんの場合 しあわせな恋愛獲得の道 レポート10|【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ: "一歩づつ進んでいく。時には三歩進んで二歩後退することもある。それでいいことを「ライフスキル講座」で学んだ祐子さんは、あせらずに進んでいくことを受け入れ実行しようと心がけました。相手も形だけの友人ではなく、知人程度の交際を承諾しました。
 しかし裕子さんにはまた違った不安がありました。「もし、本当の私を知ったらきっときらいになるだろう」という思いです。"続きを読む

2010年8月14日土曜日

自分をじぶんの味方にする101の質問: 99日間プロジェクトはどのように行いますか?



自分をじぶんの味方にする101の質問: 99日間プロジェクトはどのように行いますか?: "これは「夢実現手帳相関図」であり、「99日間プロジェクト」の概念図です。
「生きる目的」「夢」「クレド(行動基準)」そして実行ツールとして「手帳」「日記」「メモ」があります。

99日間プロジェクトは、ご自分で「マイプロジェクト」として取り組んでいただく習慣をつけるきっかけにするものです。「99日間プロジェクト」では、夢、自己実現をする方法をサポートします。取り組む段階の状態が個人差があるので、みなさん同じではありませんが、以下のような内容です。

「99日間プロジェクト」に限らず、多少違いはあっても、夢を実現する普遍的な手順をご案内します。" 続きを読む

禅とマネジメント: 洗心 目標管理

禅とマネジメント: 洗心 目標管理: "洗心とは、その文字の通り、心を洗うこと。
 私たちは美しいもの、たとえば爽やかな色彩の景観に触れると、心が洗われるようだと表現します。ひとは感動によって心の汚れを洗い流すことができます。

私たちは日々の活動で、埃まみれにもなり汚れもします。放置しておくと汚れはこびりつきます。

 では心を洗うにはどうすればいいでしょうか?
 ビジネスの現場では目標管理こそ洗心そのものなのです。
 目標管理は、一瞬一瞬の積み重ねです。ひとつの一瞬は次の一瞬につながっています。つまりPLAN→DO→CHECK→ACTIONのプロセスが回転しています。反省こそ洗心なのです。続きを読む

祐子さんの場合 しあわせな恋愛獲得の道 レポート9|【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ

祐子さんの場合 しあわせな恋愛獲得の道 レポート9|【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ: "祐子さんは、ある男性から交際を申し込まれて悩んでいたのです。相手のことはいままで考えたこともなかったのですが、断ると悪いと思っていたのです。なにより自分の気持ちが分かりません。

祐子さんには以前上司から誘われて食事に行った帰りにホテルに行こうと求められました。断ると悪い気がして気持ちの整理がつかないまま関係を持ちました。関係はその後の続きました。相手には妻子がありましたが、罪悪感より先に自分の気持ちの整理がつかないままでした 続きを読む

2010年8月13日金曜日

YESなコミュニケーション: 目標が作れない人に、作り方教えます。

YESなコミュニケーション: 目標が作れない人に、作り方教えます。
目的、目標が持てない人が多い。難しく考えずに身近なことでいいから目標を持ってみる。国内旅行、海外旅行でもいい。コンサートでもいい。ファッションだっていい。それが達成できたら、もう少し欲張って見る。大切なのは主体性を持って目標を達成する習慣を身につけること。癖にしてしまうと言ってもいい。
そこでどういうことに目的、目標を持てばいいのかを提案してみよう。続きを読む

2010年8月12日木曜日

ハッピー・バースデー|【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ

ハッピー・バースデー!【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ
君の不幸をかじってしまいました。君が生まれた夏のあの日から、いまも君のビートがら続いている。夢に日付を。ハッピー・バースデー!画像を見る

ストレスマネジメント・スキルを育む - 世界で一番大切な君に話すこと。



ストレスマネジメント・スキルを育む - 世界で一番大切な君に話すこと。: "福井市 佐佳枝神社"
人は不幸に耐えることができても不安には弱い生き物だ。想像をする生き物だ。ポジティブな想像ができると自分の力では変えることができない状況にも対処できるように発展できる。しかし、ネガティブな想像に囚われると困難な状況に対処する力を失う。それを分けているのが、感情の処理能力。感情の処理能力は、時間の管理能力と深く関係して感情的になると時間を有効に使えなくなる。続きを読む

禅とマネジメント: 円相 機能する組織

禅とマネジメント: 円相 機能する組織
 「円相」は禅の極地を語った「信心銘」に出てくる一句です。中国・隋時代に僧燦という禅僧が「円かなること大虚に同じ。欠くることなく余ることなし」とうたいました。大虚とは、宇宙のなりたちの源です。つまり「円とは宇宙の究極の姿に似て、足りないことも、余ることもなく、すべて満たされて完結している」ということです。
 足りないことも、余ることもなく、すべて満たされて完結している状態とは、なんと美しいではありませんか?ビジネスは、この「円相」とよく似ています。続きを読む

2010年8月11日水曜日

祐子さんの場合 しあわせな恋愛獲得の道 レポート8|【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ

祐子さんの場合 しあわせな恋愛獲得の道 レポート8|【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ: "私たちは誰でも自分の才能や潜在する見えない能力を伸ばそうとしたら、その他のことと同じく時間とエネルギーを集中的に注ぐ必要がある。簡単に成長できないが、集中力を発揮したら可能になる。ひたむきな行動をしたものに扉は開かれる。そのプロセスでは、いままで経験したことのない変化が訪れるものだ。祐子さんが手にした最初の鍵も意欲と熱心さでした。続きを読む

2010年8月10日火曜日

禅とマネジメント

禅とマネジメント

無念無想tとは、「無心」のこと。何事にもとらわれないということです。心を空にして、余計なことを考えない。いまこの瞬間、いまやることに集中する。刻一刻と変化する流れそのものに乗り、変化も意識しない状態です。つまり「フロー」です。

「フロー」で思い出すのが、WBCでの優勝決定戦です。

 クライマックス、一球に向かうときの選手(この場合イチロー選手)が受けるプレッシャーはどうでしょう?頂点へ着くまでのものすごい緊張に耐えていく心身を支えるのは自分だけです。仲間はすぐそこにいますが、みんなが同じように感じています。その理由を問うまでもなく、みんなが一緒に空間の中で自律しています。【全部読む

【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ

【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ: "祐子さんの場合 しあわせな恋愛獲得の道 レポート7 境界のこと。
"
祐子さんに越えたい課題があるように、人それぞれに問題があるものです。
 
・ 自分の気持ちを言葉にできない
・ やりたいことがはっきりしない
・ したほうがいいと判っていても、行動にうつせない
・ 人と交際するのが億劫になる一方で寂しい
・ 恋愛に溺れてしまう
・ パートナーとの関係が新鮮さを失い希薄になっている
・ 仕事との距離があいまい。
・ 子育てに関心が薄れ、自信がない。【全部読む

2010年8月9日月曜日

【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ



【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ: "祐子さんの場合 しあわせな恋愛獲得の道 レポート6"

祐子さんは自分のトリックを知るほど、自分の未熟さを感じましたが、ライフスキル講座からは、「そうじゃなく、懸命にがんばっている姿なのだよ。ただいまは自立できる状態にあるのだから、自分を楽にする意味でも、トリックを使わないようにしましょう」とメッセージが届きます。さらにメッセージは続きます。「気づいた変化をノートに書いていきましょう」

 祐子さんは涙が止まらなかったそうです。トリック知りコントロールをやめたいと思いました。全部を読む

とんがるモチベーションの作り方: ラダー効果の実際

とんがるモチベーションの作り方: ラダー効果の実際
ラダー効果については、先に説明しましたが、ラダー効果の実際について追記します。

 数値目標より上位に位置する抽象的な目標、つまり「なんのために働くのか」は「なんのために生きるのか」という課題と直結している。

 ともすれば「仕事をするのにそこまで問題にする必要があるのか」という疑問を持つ人がいると思います。頭でっかちになりすぎていて、そんなことを考えるくらいなら他にすることがあるだろうと思う方もいる。

 しかし、本当のところ、売ることに苦労していないから、そんな思いがするのであって、最も重要なことを抜きにして売ろうとしているとしか思えないのだ。
続きを読む

2010年8月8日日曜日

【 モチベーション 】ラダー効果,オプション効果,スポットライト効果,サンクス効果

【 モチベーション 】ラダー効果,オプション効果,スポットライト効果,サンクス効果
ラダー効果,オプション効果,スポットライト効果,サンクス効果。4つの要因で魅力のある目標にすると、モチベーションは高くなります。
 モチベーションを高めるには、目標の難易度と達成感の強さのバランスが良くないと、魅力的な目標も意欲も作れません。やる気が起こる目標を作る上で欠かすことのできない4つの効果について説明しましょう。

ライフスキル講座【正社員と収入アップ】99日間プロジェクト 体験レ - ライフスキルで本当の自分を動かす

ライフスキル講座【正社員と収入アップ】99日間プロジェクト 体験レ - ライフスキルで本当の自分を動かす

最近うれしいことに相次いで感謝の言葉をいただいております。
団体では病院のQCサークル活動で成果があり、全国大会で発表することになったとか、ある方からは幼い頃からの苦しみから解放されたおたより、またある方からは、永年の夫婦間の不和が終わり、いたわりあう毎日に変わったよろこびを。お役に立ててうれしい限りです。

夏の特集 親密な関係になるのが怖い



私は親しくなるほどアサーティブになれない、どうすればアサーティブになれるのか

「恋愛」に引いてしまうのは、どうして?どうすれば好きな人にアサーティブになれるのか

私にはアサーティブで親密なコミュニケーションができない、どうすれば私にもアサーティブで親密な関係が作れるのか

自分を不幸にする「すべてか無か」と「コントロール」

ゲンキポリタンのブログ

【ゲンキポリタン】愛と勇気の生活ブログ: "祐子さんの場合 しあわせな恋愛獲得の道 レポート4"

女の子の育て方が分からない

【自分をじぶんの味方にするQ&A】女の子の育て方が分からない
自分は父親を知らずに育ちました。親子の関係がよくわからず、その上、 女の子です。
どのように育てるといいのかよく分かりません。教えてください